Изгубеното изкуство на мисленето: Как да повишите емоционалната си интелигентност и да постигнете максимално добро функциониране на психиката

„Изгубеното изкуство на мисленето“ е най-всеобхватната книга за емоционалната интелигентност, написана за широката публика. Първата част на книгата се занимава с моделите на мислене, които ни пречат да постигнем емоционално здраве. Втората част разглежда аспектите от начина на живот, които имат силно влияние върху мисловните ни способности. Третата част разкрива основните принципи за справяне при загуба, вземане на важно решение или промяна на начина на живот.

Книгата се позовава на множество научни изследвания и практични подходи. Тя включва и примери, извлечени от Библията, защото принципите в тях могат да спомогнат за психичното здраве както на религиозни, така и на нерелигиозни хора.

В книгата се съдържа

ЦЯЛОСТЕН ПЛАН ЗА УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ ЖИВОТА

• за да сте стабилни в стресова ситуация;
• да постигнете дълготрайни положителни промени в настроението си;
• да повишите мотивацията, енергията и продуктивността си;
• да усъвършенствате способността си да обмисляте сложни ситуации и да вземате правилни решения;
• да подобрите взаимоотношенията си и да изпитвате истинско удоволствие от живота.